?

Log in

No account? Create an account

Предыдущая запись | Следующая запись

Произошла со мной несколько месяцев назад неприятная история. До того момента как она случилась, я продолжительное время преимущественно сидел дома, двигался мало, отчего потерял форму. И вот однажды ночью я отправился в местный метрострой, причем не стал искать хитрых обходных путей по людским ходкам, а тупо напрямую через строительный портал в потолке туннеля. Лесенок там не было, зато вокруг валялись строительные канаты которые я спустил вниз, привязав за один конец наверху, а после чего полез вниз. И вот тут то малоподвижный образ жизни сыграл злую шутку - спустившись на высоту своего роста, я внезапно почувствовал как одну ногу в районе ступни свело судорогой. Я попытался удержаться руками, перехватившись ногами за висящие рядом кабели, но руки не выдержали и в грохнулся, примерно с двух метров, спиной вниз прямо на прикрытые полиэтиленом бетонные шпалы. Мне повезло, что за спиной висел рюкзак с низом от химзы, значительно смягчивший падение. Ушиб конечно почувствовался, но достаточно умеренный, так что я смог подняться и продолжить свой путь. На приведённой фотографии можно видеть желтые канаты, кабель и высоту. Так что люди - не лазайте без предварительной физической подготовки и оценивайте свои силы.

Метки:

Comments

( 17 комментария(ев) — Ответить )
i_indigo
Mar. 29th, 2012 05:29 pm (UTC)
мы будем беречь себя, а ты себя будешь? обещаешь?
ralphmirebs
Mar. 30th, 2012 03:46 am (UTC)
постараюсь
veselo_tut
Mar. 29th, 2012 05:32 pm (UTC)
Ужас какой.... Ты береги себя :)
ralphmirebs
Mar. 30th, 2012 03:47 am (UTC)
угу, надо
egh0st
Mar. 29th, 2012 05:34 pm (UTC)
во, теперь открылась.

да, опасное местно. Я как человек в годах, прекрасно понимаю как относительно небольшие травмы могут долго залечиваться. Так что еще повезло, можно сказать. Правда с чего судорога случилась, я не совсем понимаю. Одно дело вставая после лежания или сидения, а на ходу это стрёмно.
ralphmirebs
Mar. 30th, 2012 03:48 am (UTC)
ну бывает у меня так - при резком переходе от не движения к движению, в районе сустава стопы
himeiji
Mar. 29th, 2012 06:14 pm (UTC)
Со мной примерно такая же история как-то произошла, когда я вылазила из подземной речки через люк. Чуть не упала с 3 метров. Физическая подготовка очень важна, при таком образе жизни.
ralphmirebs
Mar. 30th, 2012 03:48 am (UTC)
хорошо, что у вас обошлось
нам расслабляться не надо
litav
Mar. 30th, 2012 01:08 am (UTC)
Хорошо, что обошлось! :)
ralphmirebs
Mar. 30th, 2012 03:48 am (UTC)
ага
ipona_mat
Mar. 30th, 2012 02:37 am (UTC)
Ага... Надо бы тоже физподготовкой заняться.
ralphmirebs
Mar. 30th, 2012 03:49 am (UTC)
ты тоже лазить стал? )
ipona_mat
Mar. 30th, 2012 05:56 am (UTC)
Та нее... так, для себя чисто, а то расслабился за зиму.
(Deleted comment)
ralphmirebs
Mar. 30th, 2012 04:53 pm (UTC)
вот мне тоже плоскостопие ставили, кстати...

у меня для противодействия надо потянуть носок руками к себе, а ещё, слышал, помогает булавка - надо уколоть мышцу.
hanako_taira
Apr. 4th, 2012 11:07 am (UTC)
поосторожней. береги себя.
а то у тебя грандиозные планы после Японии были
ralphmirebs
Apr. 5th, 2012 08:04 am (UTC)
будем
были, есть, будут)
dr_ups
Apr. 24th, 2012 12:36 pm (UTC)
береги себя!
а у меня никогда таких симптомов не было
( 17 комментария(ев) — Ответить )